Stell Dir vor, Du darfst dich zeigen. Mit allem was ist, ohne Angst, bewertet zu werden.
Vielleicht hast Du in Deinem Leben die Erfahrung machen müssen, für Dinge, auf die Du stolz warst, beschämt, ignoriert, abgewertet oder infrage gestellt zu werden. Diese Wunde sitzt tief, und Du hast dann eine Strategie entwickelt, dieses schmerzliche Gefühl zu vermeiden und nie wieder fühlen zu müssen.
Gleichzeitig ist in dir (wie in allen Menschen) eine großes Bedürfnis, gesehen zu werden und Anerkennung zu bekommen. Der Frauenkreis ist eine wunderbare Möglichkeit, über positive Erfahrungen Teile Deiner Verletzung zu befrieden, vielleicht sogar Schritt für Schritt zu heilen.
Wie das geht?
Durch sehr klare Strukturen im gemeinsamen Austausch in kleinen Gruppen.
Du übst, geduldig zuzuhören, 100-prozentige Präsenz zu spüren und zu zeigen, einen energetischen Raum für andere zu halten, ohne dass Dein Gehirn ständig nach Lösungen, Empfehlungen oder guten Tipps suchen muss.
Gleichzeitig hilft es Dir, angstfrei zu teilen, klar zu formulieren, nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Herzen zu sprechen und Zeit genug zu haben, Deine Gefühle in Worte zu fassen.
